Karate

In der Karateabteilung der SG NoWa kann ein jede/r aus einem umfangreichen Angebot wählen:

• Klassisches Shotokan Karate mit den 3 Säulen Kihon, Kata und Kumite
• Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
• Allgemeine Steigerung der Kraft, Schnelligkeit und Stabilität
• Weiterentwicklung der Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit
• Karate als Gesundheitstraining für jegliche Altersgruppen
• Funktionelles Fitnesstraining zur Steigerung der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
  
  

Wir bieten Karate-Training für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren ab einem Alter von 8 bis 99 Jahren an. Hier ist jeder willkommen und zu einem Schnuppertraining herzlich eingeladen. Wir freuen uns über eine kurze telefonische Vorabanmeldung.

Trainingszeiten:
Montag, 18 Uhr – 19:30 Uhr - Erwachsenentraining
in der Sporthalle Wattenheim

Mittwoch, 18 – 19:30 Uhr - alle Gruppen
in der Sporthalle Wattenheim

Donnerstag, 17 – 18 Uhr - Kinder- & Jugendtraining
sowie 18 Uhr – 19:30 Uhr - Erwachsenentraining
in der Sporthalle Nordheim

Freitag, 18 – 19:30 Uhr - alle Gruppen
in der Sporthalle Wattenheim

Sonntag, 10 Uhr – 12 Uhr (Training nach Vereinbarung) - alle Gruppen
in der Sporthalle Wattenheim

Abteilungsleiter & Trainer:
Kristian Pöhlau
DOSB A-Trainerlizenz, Breitensport Karate

Kontakt: kristian.poehlau@web.de  
Tel: 0151/44514059