Best Ager

Best Ager - ein Kurs, der speziell für Menschen im mittleren Alter konzipiert wurde. Dabei werden nach neuesten sportwissenschaftlichen und physiotherapeutischen Kriterien die Mobilisation, Koordination, Beweglichkeit, Stärkung Herz-Kreislauf, Kraftzuwachs und Dehnung des gesamten Körpers trainiert.

Trainingszeiten:
Mittwochs,  10 bis 11:30 Uhr
Pfaffenauhalle in Biblis.

Montags, 18:30 - 20:00 Uhr
Sporthalle Nordheim

Abteilungsleiter und Trainer:
Michael Mücke, Diplom-Sportlehrer und therapeutischer Trainer
Tel. 06245-7328